Co je to  čchi kung a na co je to dobré?

Slovo čchi by se dalo volně přeložit z čínštiny jako energie, síla. Jde o jakousi formu energie, která je přítomna v celém vesmíru, tedy i v nás. Je nezbytná ke vzniku, udržení a rozvoji všeho živého. Právě dostatek a kvalita této síly nám umožňuje žít plnohodnotně, šťastně a zdravě svůj život. Čchi můžeme rozdělit na tři základní složky: materiální, energetickou a informační.

Kung je práce, úsilí, činnost, mistrovství v nějakém oboru.

Čchi kung tedy znamená něco jako práce s energií, nebo umění ovládat energii.

Tento způsob práce s vitální energií je podle dochovaných materiálů až 5 - 7 000 let starý.

Přestože se čchi kung v průběhu své historie ve starověké Číně mnohokrát stával součástí některých duchovních a náboženských směrů, není náboženstvím a k jeho praktikování člověk nemusí vyznávat nějaké náboženské přesvědčení či své původní měnit.